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이제 몸무게 70다와가네요^^
대충lolleh 2018-07-25 21:55 조회 806
핸드폰무게 빼면ㅋㅋㅋ 70정도되네요^^
약 2달반 되가는데
80.6에서 70...
근데 단점은 바지가 이제 커서
안맞네요..
다 새로사야할거 같다는
안좋은점이 있네요ㅜㅜ
댓글44
광전l미나카토르 작성일
음 이건 부럽네요ㅎㅎ
근데 목욕탕 샷 아닙니꽈~~~~ㅋㅋㅋ
서경l말둥이 작성일
식단도 짜셨나요~? 저도 다여트 고민중인데 66키로에서 지금 80까지 10개월만에 뿔어버렸습니다....
인부l라이센스s 작성일
이제 정모에서 올레님 체중을 원상복구 시키면 되나요...
전 운동 4달째 접어드는데 먹는게 이상한지 무게는 별 차이가업.....
인부l9영종1 작성일
저도 배좀 넣어야 되는디 이놈의 귀차니즘 때문에 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
부럽습니다^^
서경l항문연구가 작성일
저도 헬스장 댕기면서 몸무게 70킬로 되었습니다. 다니기 전에는 48킬로였죠..ㅡㅡ 어차피 체중증가나 다이어트나 같은 원리이기 때문에 체지방이 많은 사람들은 체지방감소로 감량이 되는 거고 체지방이 적은 사람들은 근육량 증가로 증량이 되는 거죠...^^
인부부지역장l알리부 작성일
대박!!!어떤운동 하셨나요,!?!
대충lolleh의 댓글 작성일
매일 헬스장에서 살고있어요ㅜㅜ
대충l꽁치l 작성일
올레님 못알아보면 어떻게하조ㅎ멋있어진 올레님~^^
대충lolleh의 댓글 작성일
아직 많이 뚱뚱해요^^;
대경l깜찌기 작성일
88키로 에서 69.7
이사진은 안지우고 있다는 ㅋ
옷도 두번이나 다 버리고 새로사구......
옷값이 아깝긴 하더라.
바지허리 36에서 점점 작은 치수로 바꿔갈때의 그 쾌감 ㅋ
36에서 29까지 입음 ㅎ
지금도 30으로 쭈우욱 유지중임
동상 몸은 거짓말 안한다.
한만큼 꼭 나타나니깐!
대충lolleh의 댓글 작성일
진짜 형님 인정합니다^^
대단하세요
저도 34옷샀는데 이제 32도 안맞아가네요...
관리해가면서 더빼볼께요^^
형님은딱봐도 건강해보이세요^^
대경l우주로가자피슝 작성일
요요옹 대단하세용..!!! 이제 저희랑같이 다이어트 시작해보실까용..
대충lolleh의 댓글 작성일
먹는 다이어트죠?ㅜㅜ
서경l앙리부 작성일
워터파크로 바로 고고~ 하셔야할듯~ 오늘 딸램이랑 다녀왔는데 삭신이 쑤시네요ㅜㅜ
대충lolleh의 댓글 작성일
앙리부님 잘지내시죠?^^
아직뱃살이 음청많이 남았어요ㅎㅎ
오늘 쓰러지시겠는데요^;
서경l앙리부의 댓글 작성일
이제 머리 닿으면 기절할듯요. 여름방학 한달이 너무 기네요~ 이제 시작인데..^^ 날씨 너무 더운데 일하실때 조심하세요~
대충lolleh의 댓글 작성일
고생하셨어요^^
푹주무세요^^
가끔씩와주셔요
잘지내시는지 항상궁굼합니다^^
대충l굥이 작성일
ㅠㅠ저도키가안커요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
한75까지뺐다가 다시ㅣㅣㅣㅣ....ㅜㅜ
대충lolleh의 댓글 작성일
저도 이제 관리해야죠ㅜㅜ
대충l굥이 작성일
우와ㅎㅎ화이팅입니다ㅎㅎ
전 78인데...저도빼야되는데.....
생각만열심히하고삽니다.....
대충lolleh의 댓글 작성일
저는 키에비해 너무 쪄서 어쩔수없었어요ㅜㅜ
서경l아칸말딩이 작성일
이리 공개해도 되는겁니꽈?
ㅋㅋ
대충lolleh의 댓글 작성일
^^
갑자기 70숫자가 보여서 어쩔수없었어요^^
대충l순이 작성일
멋져부러요~~
이상적인 다이어트 ~~
최곱니다~~
대충l왕이 작성일
탑텐 60% 세일 ㅋㅋ 언넝 가서 사셔요
대충lolleh의 댓글 작성일
ㅋㅋㅋ 너몸매 따라가려면
평생해야할듯ㅜㅜ
대충l왕이의 댓글 작성일
그럴리가..
인부l인천용이 작성일
대단하세요~~ 다이어트 진짜 쉬운게아닌데ㅜㅜ 저도 담주터 시작합니다ㅜ
대충lolleh의 댓글 작성일
용이님은 더 열심히 하실듯합니다^^
화이팅하세요^^
인부l봉봉보로봉봉 작성일
의지 대단하셔요! 저도 겨울에 살 찐거 열심히 빼는 중인데~ ㅎㅎ 홧팅!!^^
대충lolleh의 댓글 작성일
너무살이 쪄서 어쩔수없이 시작했어요^^
몸이 가벼워지는듯합니다^^
서경l박명철 작성일
굿
인부l에르메스 작성일
유산소 근력운동 같이하시나요?
운동은 얼마나 하셨나요?
하루에 1끼만 드시는거에요??
대충lolleh의 댓글 작성일
저는 유산소를 60정도 했어요
근력은 나머지를^^
2달반 정도 됬네요^^
더노력했어야했는데 아쉽네요ㅜㅜ
대충I꿍디 작성일
형님..혼자만 다욧하시면... 치사합니다요 ㅜㅜ
대충lolleh의 댓글 작성일
그게...음,..
아직 휴가중이야?
대충I꿍디의 댓글 작성일
금욜부터 출근입니당 ㅎㅎ 휴가 끝이지요~ 햄 시간 나실때 형님 위기 풀리시는날 급벙을!! 해주신다면 앞자리 다시 8로 바꾸겠어용 ㅋㅋㅋㅋ
부경l광마 작성일
저는 124에서 20키로 정도마다 옷 다 버리고 새옷 사고 그랬네요 -_-ㅋㅋ 옷 버리는거 아까워하지 마세요 잘하셨음 굳굳~~ 이제 69입니다. --ㅋ
대충lolleh의 댓글 작성일
저는 광마님에 비하면 아직 멀었네요^^;
대단하세요^^
대경l원쫑 작성일
어떤식으로 운동하셨나요?
저도 10키로정도 빼야해요ㅜㅜ
고도비만임
대충lolleh의 댓글 작성일
점심 밥한공기에 반찬 골고루 먹고요 저녁에 탄수화물줄이고 탄산음료하고
과자 등등 안먹었어요^^
그리고 운동을^^
인부l비애향 작성일
저 숫자처럼 좀 저두 뺴구 싶은대 참 안되네요 ㅡ;ㅡ
축하드립니다.
대충lolleh의 댓글 작성일
감사합니다^^
비애향님은 빼실살이 없는듯 해요^^
인부l비애향의 댓글 작성일
저두 한 30키로는 뺴야할듯 한대요.