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건강검진.. 결과가..
수박겁탈기 2018-12-18 23:01 조회 63630대 중반 을 달리고있는 저로서는
댓글34
사대독자85미스터찬 작성일
저도 동참 하겠습니다
수박겁탈기의 댓글 작성일
살 이미 많이 빼셨잖아요 ㅋㅋ
라프쩜6ㅣ수지ㅣ 작성일
가끔 전자식 혈압계가 오락가락 할적이 있어서 잘못나온거 아닐까요?
수박겁탈기의 댓글 작성일
두번 재봤는데 음.. 한번 더 재볼껄 그랬나요..? 막 전화가와서 ㅠ 바빠가지공 그냥 나왔어요 ㅠ
라프쩜6ㅣ수지ㅣ의 댓글 작성일
수동으로 재보는게 정확도가 높은듯 합니다.
수박겁탈기의 댓글 작성일
아 한번 운동 바짝해보고.. 동네병원가서 재봐야겠네요~~ 저이렇게 높게나온적 처음이라; 저도 잘 안믿겨요 ㅠ
라프쩜6ㅣ수지ㅣ의 댓글 작성일
작년도 검진떄 135나오던 회사 선배가 갑자기 150나와서 두번 다시재보고 수동으로 재보니 원래대로 나온적도 있었네요 검진전에 술마시고 들어가면 혈압 떨어진다는 카더라가...
수박겁탈기의 댓글 작성일
어이쿠.. 그런 경우가 ㅎㅎㅎ 아 정말 -_- 기계가 이상한건가 의심이 막드네요 ㅋㅋㅋ
간지작살맨 작성일
전 저번에건강검진다받고나서
선생님이집이8층이죠?하면서 운동좀하시라고적극추천해줬네요
수박겁탈기의 댓글 작성일
8층 계단 을요.. 헐...ㅋ 힘들겟는데요 ㅋㅋ
간지작살맨의 댓글 작성일
8층에 살아요 ㅎㅎ
근대하고나면잠깐힘들지좀있음괜찮아요ㅋ
수박겁탈기의 댓글 작성일
햐.. 이미 점점 건강이 좋아지시고 계시겟네요~
간지작살맨의 댓글 작성일
ㅜ담배가아직못끊어서요
좋아지고는있습니다ㅋㅋ
수박겁탈기의 댓글 작성일
ㅎㅎㅎ 전 담배는 다행히 안합니당 ㅎ
간지작살맨의 댓글 작성일
술담배안하시면 금방좋아지죵
카리스마 작성일
지방간에 내장지방 고도비만 고혈압....40대 초반에 숨도차고 그래서 등산과 식단조절?.....음주 줄이고
13킬로 빼니 몸도 가볍고 기분도 능동적으로 변하고 좋네요...
간지작살맨의 댓글 작성일
앗13킬로 어케 뺐나요?
카리스마의 댓글 작성일
일단 점심은 1식은 먹던대로 먹고 아침은 우유에 사과정도 저녁은 가볍게
일주일에 3-4번정도 1-2시간 산에 가거나 스피닝타요.....가장중요한게 술안먹으니 빠지네요
수박겁탈기의 댓글 작성일
아 저 지금도 계단 조금만올라가도 숨찹니다 ㅠ 요새 운동을 통 안한지 오래됬어요 ㅠ 진짜 숨쉬기 운동만 하고살았어요 2년넘게 . ㅜ
카리스마의 댓글 작성일
100킬로가 넘는 거구여서 처음에는 산에 갔다오면 병원다녀오고 그랬어요......10킬로쯤 빠지니 관절에 무리도 덜가고
호흡도 좋아지네요.....처음한달만 어떻게든 버티면 되긴되더라구요...ㅋㅋ
간지작살맨의 댓글 작성일
일주일에3번 산을타요?
대단하네요
수박겁탈기의 댓글 작성일
아 저도 사실.. 숨은살이 많아서 겉으론 그렇게 안보여서 그렇지.. 0.1톤 찍습니다 .. 젠댱 ㅠㅠ ㅠㅠ
카리스마의 댓글 작성일
겨울이라 횟수가 줄어서 그렇지....여름에는 퇴근하면 그냥 산타고 둘래길이라도 걷고 퇴근해요...처음에는 노가다보다 싫었는데 지금은 회식하고도 10킬로 내외까지는 걸어서 가고 걸어서 와요...ㅋㅋ
간지작살맨의 댓글 작성일
지금은 해가일찍져서 줄었군요
원피스본다 작성일
하루에 걷기만 1시간만 해도 혈압은 많이 내려가요
수박겁탈기의 댓글 작성일
아 오늘 한 30분한거같아요 ㅋ 체감은 1시간 한거같았는데.. 이제부터라도 내몸관리 를 철저히 해야겠습니다 ㅋ
라이거밤 작성일
겨울엔 추워서 몸이 온도를 높히기 때문에 더 살빼기 쉽다는 말이 있죠
수박겁탈기의 댓글 작성일
넵 ㅎ 그래서 이번기회를 빌어 욜심히 해보려구요 ㅎ 믹스커피도 끊었습니다
네오캐비 작성일
건강합시당~
수박겁탈기의 댓글 작성일
네 건강이 최고입니다 정말 건강할때는 모르는데 아플땐 진짜 건강이 전부죠
시흥이가a부산이가a 작성일
저도 요새 몸이 많이 썩엇더라구여
운동을 해야겟습니다 정말 살려면....ㅠㅠ
수박겁탈기의 댓글 작성일
썪었 ㅠㅠ 저도 썪었을걸요 ㅠ
속속이 작성일
저도 2019년엔 더 건강을 챙겨야겠네요...다들 화이팅이요~!!
수박겁탈기의 댓글 작성일
넵! 화이팅 요!