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푸시업 10가지 방법
남자는 수동 2019-02-02 19:50 조회 748 
댓글14
c대전n왕돌이 작성일
몰라서 못하는게 아니죠... 의지박약 ㅜㅜ
미서부E이쿼유저의 댓글 작성일
빙..고....죠...내일부터 해야지 하는데 현실은 ㅠㅠ 힘듭니다 ㄲ ㅑ~~~
앞으로고고 작성일
그림이 있어 이해하기 좋군요. ^^
각 10개씩만 해도 100개네요~
남자는 수동의 댓글 작성일
전 5번쯤에서 막힐듯요 ㅠ
용인동백 작성일
풉샵너무해서..젖이많이나왓어요 ㅜㅜ
남자는 수동의 댓글 작성일
부럽습니다.
우쭈파파 작성일
젖..한명 추가요..
곤잘레스 작성일
푸시업만 너무 하면 가슴근육이 어깨벼를 당겨서 어깨관절이 안 좋아질 수 있습니다. 라운드 숄더. 등근육과 밸런스를 맞추시길.
충남 피꺄츄 작성일
감사합니다
야단 작성일
유용하네요 ㅎ
인천I호날두 작성일
푸쉬업만 잘해도 좋더라구요
그니닝 작성일
감사합니다~
댕그르댕댕 작성일
감사합니당
블루몽몽 작성일
꿀팁 얻어갑니다!