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다이어트 할 때 간식 뭐 드시나요?
가려진그곳 2019-03-08 18:42 조회 188
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댓글24
팝오렌지 작성일
곤약젤리요~!!
가려진그곳의 댓글 작성일
곤약젤리 맛있는데 칼로리도 엄청 낮더라구요 ㅎㅎ 함 사먹어봐야겠어요
딸기언니 작성일
저는 육포 소량먹었어요 칼로리 낮지않은데 단백질이니까요...ㅜ
가려진그곳의 댓글 작성일
오 육포도 괜찮네요 근데 뭔가 맛있어서 한번에 다먹을거같아요 ㅜㅠㅋㅋㅋ
뚱산드라 작성일
견과류요
가려진그곳의 댓글 작성일
견과류 좋죠!! 집에 하루한줌?인가 한박스 사놨습니다 ㅎㅎ
앨봉 작성일
입이심심할때마다 방울토마토 먹으면 됩니다.
가려진그곳의 댓글 작성일
주변에서도 그렇고 방울 토마토 많이 추천해주더라구요 마트가서 방울 토마토 사와야겠어요!
스파크파월 작성일
다이어트인데 간식이라뇨 ^^ 탄산수 드세요.
가려진그곳의 댓글 작성일
그쵸 다이어트하는데 간식이라니 ㅠ 이래서 맨날 실패하나봐요.ㅋㅋ
신나려고한다 작성일
카카오닙스 & 곤약젤리가 좋아요.
가려진그곳의 댓글 작성일
카카오닙스 한번도 안먹어봤는데 이번기회에 한번 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
충남고도리 작성일
다이어트할땐 간식안먹어요ㅜ
옛날부터 내려온 삼시세끼는 이제 두끼로 바뀌어야한다고 방송에서 봤습니다. 옛날 농사짓던시절 많은근력을 쓰던시절이지 지금은 사무직 영업직등 거의 몸을 사용하지않아 두끼도 충분하다고 봤습니다.
가려진그곳의 댓글 작성일
아 ㅜ그렇군요 저도 사무직인데 두끼로 줄이고 소식해야겠네요 ㅠㅜ
환이꼬야 작성일
간식으로 고구마, 바나나, 토마토(찰토마토 or 방울토마토) 추천 드리구요 물 하루에 2리터 추천 드립니다 생수 사다가 먹기 부담 스러우시면 보리차 30개 1박스 사놓고 매일 2리터 유리 주전자에 끓여서 드시면 좋습니다 보리차가 이뇨작용으로 체내의 노폐물 배출에 도움을 준다고 어디서 본거 같아요^^ 그리고 다이어트 하신다고 절대로 굶거나 하시면 안됩니다 오히려 몸을 망칩니다ㅋ 하루 세끼 다 먹고 다이어트 하는 방법도 있긴 합니다만 빠지는게 금방 티나지 않는게 단점이라서요ㅠㅠ 대신에 부작용은 없습니다ㅎㅎ
가려진그곳의 댓글 작성일
맨날 굶어서 하다가 요요왔었는데..ㅜㅠ 좋은 정보 감사합니다 :)
레토나운전병 작성일
식사이외엔 안먹어야지 뭐먹고하면
100%실패합니다
가려진그곳의 댓글 작성일
그쵸 ..ㅠ 그래서 맨날 실패했나봐요 ㅋㅋ
프나이드 작성일
너무 배고플땐 탄산수,아메리카노,몬스터에너지 칼로리11짜리중에 골라서 포만감줘서 배채웠습니다 22키로 뺐구요ㅎ
가려진그곳의 댓글 작성일
오 22키로 ㄷ ㄷ대단하십니다!! 저도 알려주신거 먹고 열심히 다이어트해볼게요!
아엠소다 작성일
크런치킨이요. 닭가슴살로 만든 칩인데, 먹고나면 든든하기도하고 씹는느낌이 있어서 다이어트아니더라도 괜찮은 간식 같아요
가려진그곳의 댓글 작성일
오 크런치킨 인터넷에 한번 검색해봐야겠네요!!
하이는내꺼임 작성일
두부 좋아요 연두부~~!!
가려진그곳의 댓글 작성일
연두부 맛있죠~!! 간장 찍어 먹음 맛있는데 다이어트할때는 연두부만 먹어야겠죠..?ㅎㅎ